一
「师父好,弟子有疑惑,烦请师父开示,依法次法向,闻思修学中,“听闻、思惟”可通过阅读经论,听闻善知识讲法可获得正知正见,关于“修行方法”该如何落到实处?是否有像瑜伽那样的有很规范的动作要求和冥想内容,或像武术气功一样有先站桩再试力再发力的逐层深入的具体做法?如果像阶梯式修行的话,需要每天有定课吗?」
1.禅的早期汉译,就是“思惟修”一词。因此,无论是听闻善知识讲法,还是自己阅读经论,这都已经是在修行佛法了。
2.佛法闻思修证,只有指导的原则、闻思的内容、修行的正业处和专心取证的最高目标。但是,并没有类似于体育运动里面的所谓“规范动作”等等。
3.每天有定课,只是针对刚刚开始实践闻思修行的人们,帮助他们克服过去的散漫惰性,逐渐养成和适应佛法修行的要求。
但是,对于已经生起法乐的佛弟子来说,每天从醒来到睡前,都是在闻思修行之中。
二
「该怎么定才是如法的修学呢?身边好多道友给自己定量念佛诵经、定时打坐,虽表面好做,忆念思惟未必有达,但能感到他们有个实在的用功处。弟子做为初学佛者,不知道该怎样安排每天的学修才是正确的;特别是怎样落实到用功处?」
对初学者来说,最好的修行就是“六念法”:念佛、念法、念僧、念戒、念施、念天。
例如,忆念佛陀的功德,忆念佛陀留给人类和诸天无量的功绩和教化的美德。
世尊具有如是功绩和美德:他是阿罗汉(应供)、等正觉、明行足、善逝、世间解、可化丈夫之无上调御士、天人师、佛陀、世尊。
再如,忆念佛法:世尊善巧地解说正法,当下见法离诸炽燃:当下就可以亲见法义,远离种种炽热的燃烧;
不待时节通达涅盘:不需要等待特殊的时节,即可走入正法中来;
即身观察缘自觉知:就自己的身心加以观察思惟,智者自当明了正法的殊胜。
又如,忆念僧伽:世尊的声闻僧伽,正向、直向、真向、善向,向须陀洹道、得须陀洹果;
向斯陀含道、得斯陀含果;
向阿那含道、得阿那含果;
向阿罗汉道、得阿罗汉果。如是四双八士,才是世尊的声闻僧伽,应该尊重布施,殷勤供养,这是世间无上的福田。
三
「弟子想诵经。请教师父,念啥经?」
如果是刚刚开始接触佛法,可以读诵《吉祥经》《善生经》《长老偈》《长者尼偈》等等。
如果已经接触佛法多年,可以直接闻思《杂阿含经》等等。